PILATES PER DIMAGRIRE

PILATES PER DIMAGRIRE

17.60

Lynne Robinson illustra in questo libro gli elementi fondamentali del Pilates in funzione di esercizi che hanno lo scopo di bruciare calorie e migliorare la propria linea.

Copertina flessibile – 2010
di Lynne Robinson  (Autore), S. Bogliolo (Traduttore)

Lynne Robinson illustra in questo libro gli elementi fondamentali del Pilates in funzione di esercizi che hanno lo scopo di bruciare calorie e migliorare la propria linea. Attraverso il metodo Pilates non solo acquisirete una linea invidiabile, ma migliorerete anche la vostra postura, la vostra respirazione, l’elasticità e la tonicità muscolare. Tutti gli esercizi sono spiegati e illustrati in ogni fase e possono essere effettuati comodamente a casa. Una volta imparati, si possono creare delle combinazioni tarate sulle vostre necessità, in modo da massimizzare la loro efficacia.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.5 kg